小青菜3分钟炒一锅,口感清爽还解燥

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秋季,气候干燥多吃营养丰富的蔬菜和水果。少吃大鱼大肉,口感清淡又下饭祛燥。做法超级简单,味道清新,喜欢的来试下吧。
参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做,就是中国味#

炒青菜的用料

金龙鱼橄榄调和油 适量 油菜 适量
1少

炒青菜的做法

#橄想橄做,就是中国味#小青菜3分钟炒一锅,口感清爽还解燥的做法图解1

步骤1

金龙鱼橄榄调和油1勺,热了油菜下锅。
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步骤2

炒菜需要小火,加1勺盐。
#橄想橄做,就是中国味#小青菜3分钟炒一锅,口感清爽还解燥的做法图解3

步骤3

小油菜水分不是太大很容易炒糊,所以要用小火炒菜。
#橄想橄做,就是中国味#小青菜3分钟炒一锅,口感清爽还解燥的做法图解4

步骤4

翻炒的菜变色了,就可以出锅了,这季的菜很嫩。
#橄想橄做,就是中国味#小青菜3分钟炒一锅,口感清爽还解燥的做法图解5

步骤5

青菜已经上桌了,快来开饭咯!

炒青菜的烹饪技巧

小火炒菜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2022-08-18 · 山东

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