熬夜掉发补救法

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熬夜掉发补救法

豆饮的用料

红枣 适量 枸杞 适量
黑豆 40克 黑芝麻 20
黑米 20 红枣 2-5
桑葚 10 红豆 10克
白水 1000毫升

豆饮的做法

熬夜掉发补救法的做法图解1

步骤1

简单的步骤又来了 黑豆:富含19种油酸能够降低胆固醇 黑芝麻:富含维生素A喝蛋白质 黑米:富含抗氧化成分和花青素 桑椹干:富含果酸,维生素,苹果酸 红豆:富含维生素E及钾镁硒 红枣:富含丰富的铁元素 枸杞:富含多糖及枸杞油多种微量元素与酶
熬夜掉发补救法的做法图解2

步骤2

1.食材清洗干净完之后倒入破壁机,加入1000毫升的清水 2.按豆浆模式开始工作就行 3.时间到了即可喝了
熬夜掉发补救法的做法图解3

步骤3

可以天天和喝的口感丝滑细腻~如果忙的晚上预约好早上醒来就能吃!!方便又省钱!! 内调很重要!这个一定要坚持喝!

豆饮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2022-08-20 · 河南省

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