油泼鲈鱼

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金龙鱼10%特级初榨橄榄油，燃点高，适合煎炒烹炸，原料精选西班牙进口优质橄榄果，营养丰富，一日三餐都用它。 新鲜鲈鱼肉质鲜美，蒸好后用金龙鱼橄榄调和油泼一下，味道鲜美，口感细腻，有滋有味的一餐。
参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做，就是中国味#

油泼鲈鱼的用料

鲜鲈鱼 一条 葱花 20克
姜 4片 料酒 20克
花椒 10粒 生抽 20克
金龙鱼橄榄油调和油 20克

油泼鲈鱼的做法

油泼鲈鱼的做法图解1

步骤1

野生的鲈鱼
油泼鲈鱼的做法图解2

步骤2

鲈鱼头和尾巴切下来，中间身子从后背处切厚片
油泼鲈鱼的做法图解3

步骤3

放入盆内，加入料酒，葱花，姜片腌制入味
油泼鲈鱼的做法图解4

步骤4

腌好后摆入盘内
油泼鲈鱼的做法图解5

步骤5

表面再加上葱花，姜片，花椒
油泼鲈鱼的做法图解6

步骤6

入蒸锅大火烧开十分钟
油泼鲈鱼的做法图解7

步骤7

鲈鱼淋上生抽
油泼鲈鱼的做法图解8

步骤8

蒸好的鲈鱼汤倒掉，葱姜去掉，摆上葱花，姜丝，辣椒
油泼鲈鱼的做法图解9

步骤9

炒锅加入金龙鱼橄榄油调和油
油泼鲈鱼的做法图解10

步骤10

热好的油浇到葱花姜丝上面
油泼鲈鱼的做法图解11

步骤11

开饭啦！

油泼鲈鱼的烹饪技巧

1、金龙鱼橄榄油调和油，满足一日三餐的煎炸烹炒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-22 · 山东

©本菜谱的做法由 辰辰妈dg 编写，未经授权不得转载
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