超下饭无水无油的焖锅大虾

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米饭CP，超下饭的，减脂期可以吃好的肉肉也就是非大虾莫属了吧好吃无腹担
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焖锅大虾的用料

基围虾 500克 葱 1根
姜 50克 蒜 50g
洋葱 1/2个 青椒 1个
轻盐酱油 4勺 料酒 2勺
蚝油 1勺 白糖 1勺
五香粉 1勺

焖锅大虾的做法

#米饭最强CP#超下饭无水无油的焖锅大虾的做法图解1

步骤1

准备材料 新鲜大虾洗净处理干净虾线 葱切段备用 姜和蒜切片备用 洋葱和青椒切成方块 小白碗里是我放的白糖和五香粉
#米饭最强CP#超下饭无水无油的焖锅大虾的做法图解2

步骤2

起锅⚠️不要放水⚠️不要放油 平铺大虾
#米饭最强CP#超下饭无水无油的焖锅大虾的做法图解3

步骤3

均匀的铺上姜片
#米饭最强CP#超下饭无水无油的焖锅大虾的做法图解4

步骤4

铺上蒜片
#米饭最强CP#超下饭无水无油的焖锅大虾的做法图解5

步骤5

铺上葱段
#米饭最强CP#超下饭无水无油的焖锅大虾的做法图解6

步骤6

铺上洋葱
#米饭最强CP#超下饭无水无油的焖锅大虾的做法图解7

步骤7

撒上青椒 最后盖上锅盖小火焖煮三分钟
#米饭最强CP#超下饭无水无油的焖锅大虾的做法图解8

步骤8

调料碗里加入2勺料酒
#米饭最强CP#超下饭无水无油的焖锅大虾的做法图解9

步骤9

调料碗里加入4勺六月鲜轻10原汁酱油
#米饭最强CP#超下饭无水无油的焖锅大虾的做法图解10

步骤10

最后加入一勺蚝油搅拌均匀
#米饭最强CP#超下饭无水无油的焖锅大虾的做法图解11

步骤11

三分钟打开锅盖 翻炒一下
#米饭最强CP#超下饭无水无油的焖锅大虾的做法图解12

步骤12

倒入调好的料汁 继续盖盖子焖煮五分钟
#米饭最强CP#超下饭无水无油的焖锅大虾的做法图解13

步骤13

这样做的大虾好吃无腹担 无水无油 一盘也不怕胖
#米饭最强CP#超下饭无水无油的焖锅大虾的做法图解14

步骤14

搭配米饭Y YDS
#米饭最强CP#超下饭无水无油的焖锅大虾的做法图解15

步骤15

一起坐下来尝尝吧

焖锅大虾的烹饪技巧

全程不要水、油、盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-24 · 河南省

©本菜谱的做法由 无甜不欢的小米 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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