香煎芦丁鸡蛋

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芦丁鸡蛋其含有蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、钙等多种营养成分，若机体不对其过敏，则通常能每天吃芦丁鸡蛋，可为机体补充部分营养成分和能量。但由于含有蛋白质，可能较难消化和吸收，故建议每天少量吃芦丁鸡蛋，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等不适。
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香煎芦丁鸡蛋的用料

芦丁鸡蛋 10个 油 少许
烧烤料 少许

香煎芦丁鸡蛋的做法

#米饭最强CP#香煎芦丁鸡蛋的做法图解1

步骤1

自己家养的芦丁鸡下的蛋，攒了两天就有十几个了
#米饭最强CP#香煎芦丁鸡蛋的做法图解2

步骤2

锅内放油，油热后关火，把鸡蛋一个一个打进去
#米饭最强CP#香煎芦丁鸡蛋的做法图解3

步骤3

开小火慢慢把一面煎熟，翻面，动作要轻
#米饭最强CP#香煎芦丁鸡蛋的做法图解4

步骤4

两面都熟了之后撒点烧烤料，就可以出锅啦

香煎芦丁鸡蛋的烹饪技巧

芦丁鸡蛋太小，关火是为了避免鸡蛋糊掉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-28 · 吉林省

©本菜谱的做法由 六月的快乐 编写，未经授权不得转载
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