家庭版煎牛排

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家庭版煎牛排 牛肉含有丰富的蛋白质、血质铁和氨基酸，多吃牛肉能预防贫血。在家也能做出好吃的牛排，秘诀在于每隔15秒就翻面能使表面持续高温，同时内部温度也不会过高，保存肉汁。

煎牛排的用料

牛排 1块 圣女果 6个
大蒜 5瓣 黄油 3克
盐 1克 迷迭香 1根
橄榄油 适量 黑胡椒 适量

煎牛排的做法

家庭版煎牛排的做法图解1

步骤1

牛排解冻后用橄榄油、黑胡椒、盐先腌制15分钟
家庭版煎牛排的做法图解2

步骤2

宜盾普多功能锅换上煎盘，放上黄油，等黄油融化
家庭版煎牛排的做法图解3

步骤3

然后放上牛排，大蒜和小番茄
家庭版煎牛排的做法图解4

步骤4

牛排翻面加入迷迭香
家庭版煎牛排的做法图解5

步骤5

两面煎5分钟就好了，喜欢全熟的可以煎久点#多功能料理锅# #多功能锅#

煎牛排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-09 · 广西壮族自治区

©本菜谱的做法由 ________′唉哟喂。__ 编写，未经授权不得转载
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