五彩果蔬鸡蛋沙拉

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最近喜欢上了减脂餐，用颜色漂亮的水果和蔬菜搭配富含OMEGA_3和亚麻酸以及DHA的圣迪乐鲜蛋，它是优选德国罗曼鸡，用进口亚麻籽喂养，经过消毒杀菌的可生食鸡蛋，儿子说这个鸡蛋最好吃了。这样搭配不仅让人赏心悦目，而且营养丰富。
参与活动: #第七届中国家庭烘焙料理大赛复赛进行中-料理组#

五彩果蔬鸡蛋沙拉的用料

圣迪乐鸡蛋 3个 千禧 6个
洋葱 半个 青提 10个
苦苣菜 适量 沙拉汁 适量
自制培根 2片

五彩果蔬鸡蛋沙拉的做法

#2022烘焙料理大赛料理组复赛#五彩果蔬鸡蛋沙拉的做法图解1

步骤1

千禧，青提，苦苣菜，用面粉水清洗干净。沙拉是生食的一定要洗干净。
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#五彩果蔬鸡蛋沙拉的做法图解2

步骤2

圣迪乐鸡蛋冷水下锅水开煮5分钟关火。
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#五彩果蔬鸡蛋沙拉的做法图解3

步骤3

鸡蛋剥皮，切块，青提，千禧切开，洋葱切块。
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#五彩果蔬鸡蛋沙拉的做法图解4

步骤4

撒点熟花生仁，苦苣菜。培根切片。
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#五彩果蔬鸡蛋沙拉的做法图解5

步骤5

挤上沙拉汁就可以吃了，营养丰富又漂亮。吃了又不怕长肉肉。

五彩果蔬鸡蛋沙拉的烹饪技巧

鸡蛋属于可生食鸡蛋，煮几分钟就可以关火。 蔬菜可以随意搭配。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-10 · 河北

©本菜谱的做法由 捷宝妈妈 编写，未经授权不得转载
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