秋季美白杏仁露｜内调养肤防秋燥！丝滑又好喝

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爱美的女生可以适当吃点白色养yin润燥的食物哟分享六个润燥养白白的杏仁露搭配，每个搭配都营养好喝～白白牛奶肌一起养起来吧

秋季美白杏仁露的用料

南杏仁 20克	莲藕一小段
山药 30克	莲子 10克
百合 10克	银耳一小朵

秋季美白杏仁露的做法

步骤1

1️⃣莲子百合杏仁露南杏仁20克、莲藕1小段、山yao30克、莲子10克、百合10克、银耳1小朵

步骤2

2️⃣茯苓薏米杏仁露南杏仁20克➕炒薏米20克➕银耳1小朵➕山yao30克➕茯苓8克

步骤3

3️⃣莲藕花生杏仁露南杏仁20克➕红衣花生20克➕糯米20克➕山yao30克➕莲藕1小段

步骤4

4️⃣百合玫瑰杏仁露南杏仁20克➕山yao40克➕银耳1小朵➕百合10克➕玫瑰花6朵

步骤5

5️⃣山yao百合杏仁露南杏仁20克➕山yao40克➕黄豆20克➕百合10克

步骤6

6️⃣银耳秋梨杏仁露南杏仁20克➕雪梨1个➕银耳1小朵➕红枣3颗➕莲子8克➕百合10克

秋季美白杏仁露的烹饪技巧

♨️做法：材料提前浸泡好清洗干净后，放入破壁机中加水500ml，选豆浆模式边煮熟成浆就可以啦！（杏仁露的浓稠度可以按个人口感来增减水量就可以啦）每款搭配都超顺滑细腻，敲好喝喜欢甜味儿的宝贝可以加点冰糖我喜欢煮好后加入牛奶口感营养更赞哦！爱美的姐妹秋天有空记得安排起来哟～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-22 · 广西

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