入秋饮｜儿童清润去燥甜甜水，健脾胃超管用！

精品 独家
22.3万 浏览 2596 收藏
收藏
我是莫姐呀
我是莫姐呀
＋ 关注


秋天天气干燥，“秋老虎”余威仍在， 天气依然燥热难忍，孩子们喝水不足，容易上喉咙咳咳不适、脾胃问题也容易出现～ 分享6款我常给孩子煲的秋季茶饮，在这个敏感交替季节里，可以适当给孩子煲些汤汤水水来调养身体哦，缓解一下孩子身体不适的问题哦

茶饮的用料

陈皮 1块 银耳 1朵
雪梨 1个 莲子 8颗
百合 10片 红枣 3颗

茶饮的做法

入秋饮｜儿童清润去燥甜甜水，健脾胃超管用！的做法图解1

步骤1

1️⃣陈皮秋梨饮 陈皮、银耳、雪梨、莲子、百合、红枣 ♨️做法：银耳提前浸泡，去根部撕小朵；雪梨保留梨皮洗净切块，红枣去核，把干净食材放入养生壶中加水煮40分钟
入秋饮｜儿童清润去燥甜甜水，健脾胃超管用！的做法图解2

步骤2

2️⃣苹果山楂饮 苹果、山楂、红枣、冰糖 ♨️做法：苹果切块，红枣去核，放入养生壶中煮20分钟，加入冰糖
入秋饮｜儿童清润去燥甜甜水，健脾胃超管用！的做法图解3

步骤3

3️⃣海底椰沙参玉竹饮 海底椰、沙参、玉竹、无花果、百合、蜜枣 ♨️做法：将干净食材放入养生壶中，加水煮30分钟（也可以加肉煲一小时）
入秋饮｜儿童清润去燥甜甜水，健脾胃超管用！的做法图解4

步骤4

4️⃣罗汉果陈皮菊花饮 罗汉果、陈皮、菊花、无花果 ♨️做法：将干净食材放入养生壶中，加入煮20分钟
入秋饮｜儿童清润去燥甜甜水，健脾胃超管用！的做法图解5

步骤5

5️⃣太子参麦冬饮 太子参、麦冬、无花果、蜜枣 ♨️做法：太子参浸泡半个钟，煮40分钟（也可以加肉煲1小时）
入秋饮｜儿童清润去燥甜甜水，健脾胃超管用！的做法图解6

步骤6

6️⃣陈皮麦冬饮 陈皮、麦冬、枸杞、冰糖 ♨️做法：陈皮、麦冬放入养生壶中加水煮30分钟后，放入冰糖、枸杞

茶饮的烹饪技巧

这几个茶饮分享给宝妈们啦，都是些清清润润的甜甜水，孩子也爱喝～不爱喝水的宝贝可以试试哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-26 · 广西

©本菜谱的做法由 我是莫姐呀 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

茶饮的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 入秋饮｜儿童清润去燥甜甜水，健脾胃超管用！

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 入秋饮｜儿童清润去燥甜甜水，健脾胃超管用！的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活