南瓜奶糕

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都说秋天不养胃，身体要遭罪，秋天养胃还是非常重要的！ 食补食材我特别推荐南瓜，南瓜含有丰富的硒、铁、锌等微量元素和人体所需的17种氨基酸，有益气养胃之效；家里有孩子的一定要试试今天这个做法！脾胃养好了，消化吸收好，个子自然也就长也比同龄人快！

南瓜奶糕的用料

蒸熟贝贝南瓜 80g 牛奶 120g
鸡蛋 2个 富硒面粉 40g
白糖 适量

南瓜奶糕的做法

南瓜奶糕的做法图解1

步骤1

食材 蒸熟贝贝南瓜80克｜120克牛奶 2个鸡蛋｜40克富硒面粉 调味 爱吃甜口可加白糖 锅具 七彩叮当电蒸锅
南瓜奶糕的做法图解2

步骤2

贝贝南瓜洗净去皮切小块放入电蒸锅高蒸汽量定时20分钟（18L大容量、三层叠叠蒸格组装便捷，900W升级功率、双环聚能保证食物受热均匀）；
南瓜奶糕的做法图解3

步骤3

蒸熟南瓜取用80克放入朋森料理机、倒入120克牛奶、2个鸡蛋，果汁键绞细腻；
南瓜奶糕的做法图解4

步骤4

绞好倒入碗中加入40克富硒面粉充分搅拌至细腻无颗粒的糊状（麦香浓郁、粉质细腻、用来烙饼、做饺子、包子馒头都不错）；
南瓜奶糕的做法图解5

步骤5

模具刷植物油垫上油纸方便后期脱膜；
南瓜奶糕的做法图解6

步骤6

倒入糊糊，若表面有气泡可以撇除，盖上保鲜膜扎上小气孔；
南瓜奶糕的做法图解7

步骤7

放入七彩叮当电蒸锅高蒸汽量定时30分钟（1.4L大水箱，能出更多蒸汽）；
南瓜奶糕的做法图解8

步骤8

待晾凉后脱膜切小块就可以上桌啦，也可以裹上一层椰蓉来提香；
南瓜奶糕的做法图解9

步骤9

南瓜含有丰富的硒、铁、锌等微量元素和人体所需的17种氨基酸，营养丰富且益气养胃；
南瓜奶糕的做法图解10

步骤10

口感松软Q弹，南瓜的香气闻着就诱人，养胃小点心这么做，哪有小朋友能拒绝呀；

南瓜奶糕的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-18 · 浙江

©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载
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