椒菇清蒸比目鱼

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或许你曾经见到过这个标识却没有留意。 或许你曾经购买到了带有这个标识的食物却没有过多关注。 我这次在盒马选购的盒马原标比目鱼，就带有这个MSC小蓝鱼标识，今天我就来带你了解下这个标识。

椒菇清蒸比目鱼的用料

盒马原标比目鱼 100g 香菇 3朵
粉丝 1把 辣椒酱 2勺

椒菇清蒸比目鱼的做法

椒菇清蒸比目鱼的做法图解1

步骤1

或许你曾经见到过这个标识却没有留意。 或许你曾经购买到了带有这个标识的食物却没有过多关注。 我这次在盒马选购的盒马原标比目鱼，就带有这个MSC小蓝鱼标识，今天我就来带你了解下这个标识。
椒菇清蒸比目鱼的做法图解2

步骤2

MSC是海洋管理委员会的简称，这款比目鱼带有MSC小蓝鱼标识，说明它是是来自于可持续渔业，就是保证不会因为过度捕捞让这种鱼消失，我们作为消费者来购买带MSC小蓝鱼标识的海产品，还可以帮助保护海洋资源，让我们现在和未来都有鱼可吃。
椒菇清蒸比目鱼的做法图解3

步骤3

这次还遇见了盒马的蓝色食物节，蓝色食物通常指的是水生(海鲜)食品，包括来自淡水和海洋中可被人类食用的水生动物、植物和藻类。具有非常高的营养价值和低碳属性，是联合国粮农组织（FAO）蓝色转型计划和联合国可持续发展目标(SDGs)的重要组成部分。
椒菇清蒸比目鱼的做法图解4

步骤4

比目鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素，而这款比目鱼的肉质十分鲜嫩，非常适合清蒸，不能错过鲜味的我，到手就做了这样一道椒菇清蒸比目鱼，清淡中有丝丝辣味回味，真的太适合炫饭了。
椒菇清蒸比目鱼的做法图解5

步骤5

1、准备好所有的食材。
椒菇清蒸比目鱼的做法图解6

步骤6

2、将香菇清洗干净后切片。
椒菇清蒸比目鱼的做法图解7

步骤7

3、水开后将粉丝放入煮熟。
椒菇清蒸比目鱼的做法图解8

步骤8

4、在碗中用粉丝铺底，放上比目鱼块，放上一层香菇，最后加上辣椒酱蒸10分钟。
椒菇清蒸比目鱼的做法图解9

步骤9

5、这道椒菇清蒸比目鱼就做好啦。
椒菇清蒸比目鱼的做法图解10

步骤10

成品图

椒菇清蒸比目鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-21 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 承味 编写，未经授权不得转载
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