西葫芦鸡蛋饼

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布丁豆丁妈
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圣迪乐鲜蛋
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一岁之后的宝宝就不再是小婴儿啦，手器官系统发育进一步成熟，进入了可以在饮食中添加糖、盐的幼儿阶段，大食也可以更加多样化了。11个月-12个月，此时要保证证辅食的营养更全面和充分，广泛地选择各类食物，并增加食物在形状、颜色上的巧妙搭配，可以让宝宝愉快地吃下他不喜欢的食物。 选择食材要注意，要选一些比较容易消化的食材，这样对宝宝的肠胃功能有好处，不要让宝宝吃的太硬，容易出现消化不良和腹胀的情况。孩子开始从母乳逐渐转向食物的阶段，食材的营养搭配尤为重要。不光要吃的好更要吃的健康。 今天就教大家一道适合11-12个月宝宝的辅食，可以用手抓着吃的西葫芦鸡蛋饼。鸡蛋是宝宝饮食中每天必不可少的重要食材。圣迪乐Omega-3鲜蛋，是我给孩子做辅食的首选。 圣迪乐甄选德国罗曼鸡，加拿大进口亚麻籽喂养，无激素，抗生素，天然含有omega-3，Omega-3含量大于320mg/100g。特别添加益生菌，益生元，有机酸，有助于促进孩子的视网膜和大脑发育。它含有α-亚麻酸和固醇类，是孩子补充DHA最佳食物，有助智力发育。我家宝宝特别爱吃用圣迪乐omega-3鲜蛋做的西葫芦蛋饼。如果你家也有小宝宝，就和我一起动手做起来吧。

西葫芦鸡蛋饼的用料

西葫芦 1个 圣迪乐omega-3鲜蛋 2个
胡萝卜 4片 西兰花 2朵
秋葵 2个 虾皮 5克

西葫芦鸡蛋饼的做法

西葫芦鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

圣迪乐omega-3鲜蛋，加拿大进口亚麻籽喂养，无激素，抗生素，天然含有两倍omega-3。
西葫芦鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

大小均匀，每一颗都可查追溯源
西葫芦鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

蛋黄金黄，饱满，无蛋腥
西葫芦鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

它还是一款可以生食的无菌蛋哦，航天级营养，吃着更放心
西葫芦鸡蛋饼的做法图解5

步骤5

西葫用模具去芯。
西葫芦鸡蛋饼的做法图解6

步骤6

西兰花洗净切两朵，胡萝卜去皮切片，把去芯的西葫芦、秋葵，西兰花和胡萝卜开水中焯熟
西葫芦鸡蛋饼的做法图解7

步骤7

西兰花，胡萝卜切碎。虾皮切碎
西葫芦鸡蛋饼的做法图解8

步骤8

圣迪乐鲜蛋两颗打散
西葫芦鸡蛋饼的做法图解9

步骤9

把西兰花、胡萝卜和虾皮碎放进蛋液里，加入盐搅拌均匀
西葫芦鸡蛋饼的做法图解10

步骤10

锅内刷一层橄榄油或核桃油，把西葫芦摆在锅内，秋葵去子摆在中间，挤一些蛋白在中中间做小星星
西葫芦鸡蛋饼的做法图解11

步骤11

蛋液倒在西葫芦中间，煎至两面金黄熟透即可

西葫芦鸡蛋饼的烹饪技巧

1岁宝宝不能过量食用盐，虾皮里已经含有盐分，不需要额外添加多余盐。 蔬菜种类可随意添加。可添加一些孩子平时不爱吃的蔬菜，添加在蛋液里更容易让孩子接受
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-22 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 布丁豆丁妈 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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