奶香红豆燕麦粥

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秋冬季节，适合喝一些黑色的粥类，补养肾脏，黑米就有这样的功效，红豆养心，燕麦补充膳食纤维，可以瘦身美容，煮熟后再加入牛奶，奶香浓郁，红糖增加甜味，补气补血。整款粥特别适合想要美容养颜的妹子们，大家一起美美哒！
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奶香红豆燕麦粥的用料

红豆 半杯 黑米 半杯
燕麦 半杯 水 适量
牛奶 100克 红糖 10克

奶香红豆燕麦粥的做法

#冬季滋补花样吃法#奶香红豆燕麦粥的做法图解1

步骤1

准备好所需要的材料；
#冬季滋补花样吃法#奶香红豆燕麦粥的做法图解2

步骤2

取红豆、黑米和燕麦各半杯；
#冬季滋补花样吃法#奶香红豆燕麦粥的做法图解3

步骤3

淘洗干净后加适量水；
#冬季滋补花样吃法#奶香红豆燕麦粥的做法图解4

步骤4

盖好锅盖，选择杂粮粥模式，大概25分钟；
#冬季滋补花样吃法#奶香红豆燕麦粥的做法图解5

步骤5

时间到打开锅盖，豆子都软烂了；
#冬季滋补花样吃法#奶香红豆燕麦粥的做法图解6

步骤6

加入牛奶100克和红糖10克，搅拌均匀；
#冬季滋补花样吃法#奶香红豆燕麦粥的做法图解7

步骤7

一碗香喷喷的奶香红豆燕麦粥就做好了；
#冬季滋补花样吃法#奶香红豆燕麦粥的做法图解8

步骤8

豆香十足软烂好消化，当作早餐饱腹感强；

奶香红豆燕麦粥的烹饪技巧

半糖有话说～ 1、按我的量做出的粥足够一家三口人喝，一个人喝可以喝三次呢；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-27 · 天津市

©本菜谱的做法由 熊猫半糖 编写，未经授权不得转载
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