莲藕花生玉米猪脚汤、美容护肤，丰胸

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懒人营养汤

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猪蹄又叫猪脚，它的营养价值有好几种第1种就是美容养颜，因为猪蹄里面有较多胶原蛋白第2种就是催乳，因为产妇产后有可能气血不足，并不能马上分泌乳汁，吃猪蹄能够补充气血促进分泌乳汁第3个就是改善睡眠，猪蹄能够对中枢神经起到镇静作用胶原蛋白对女性来说是天然的美容产品，而花生当中含有非常大量的锌元素，这种新元素能够促进儿童的大脑发育，让大脑的记忆能力增强，对于老年人来说，则可以激活脑细胞，从而有效的延缓人体过早衰老，具有非常好的抗老化作用。这个也是很好的月子餐，花生和猪脚均具有催乳作用，男性朋友也可以适量食用，吃多了可能会引起尴尬的事情。加入通草催乳效果更好，通草味苦，性凉，入心、小肠、膀胱经，泻火行水，通利血脉。治小便赤涩，淋浊，水肿，胸中烦热，喉痹咽痛，遍身拘痛，妇女经闭，乳汁不通。不过孕妇不要吃，吃了会引起胀奶疼痛。加入木瓜还可以丰胸，木瓜具有丰胸的功效,它含有许多木瓜酵素,如与鱼、肉一起吃,可促进乳腺的发育。哺乳期也可以吃,这样妈妈就能有更多的奶水。不过要注意,木瓜可以丰胸,颜色呈紫红色或红色,有深皱纹,果肉呈红褐色。