姜枣茶：冬天里的温暖！

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每个人都是自己健康的第一责任人，对抗任何病毒，最重要的是自己的免疫力！冬日里，每天清晨，来一杯暖暖的姜枣茶，让身体由内而外温暖起来！ 姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。 大枣，味甘性温；归脾、胃经；具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。生姜，味辛，性温。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。

姜枣茶的用料

姜 200克 红枣 500克
红糖 100克 水 2000克

姜枣茶的做法

姜枣茶：冬天里的温暖！的做法图解1

步骤1

准备好全部材料，姜我选的是老姜，红枣要选大红枣。
姜枣茶：冬天里的温暖！的做法图解2

步骤2

红枣去核，我是用的厨房剪来剪的。
姜枣茶：冬天里的温暖！的做法图解3

步骤3

姜切小块儿。
姜枣茶：冬天里的温暖！的做法图解4

步骤4

姜块儿里加入一点水（计入2000克的总量里）用榨汁机打碎，如果喜欢颗粒的，可以把姜块儿切得再小点，不榨汁。
姜枣茶：冬天里的温暖！的做法图解5

步骤5

把姜汁倒入锅内。
姜枣茶：冬天里的温暖！的做法图解6

步骤6

加入红枣和红糖。
姜枣茶：冬天里的温暖！的做法图解7

步骤7

大火煮沸。
姜枣茶：冬天里的温暖！的做法图解8

步骤8

转小火慢慢煮。
姜枣茶：冬天里的温暖！的做法图解9

步骤9

看到只剩少量的水后，开始不断地搅拌，防止粘锅。
姜枣茶：冬天里的温暖！的做法图解10

步骤10

煮到表面看不到明显的水就可以了。
姜枣茶：冬天里的温暖！的做法图解11

步骤11

装瓶。
姜枣茶：冬天里的温暖！的做法图解12

步骤12

每天早晨，热水冲一勺姜枣茶，从胃里暖到心里！
姜枣茶：冬天里的温暖！的做法图解13

步骤13

不爱吃姜的儿子也很喜欢这款姜枣茶。

姜枣茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-05 · 广东省

©本菜谱的做法由 猎头厨房 编写，未经授权不得转载
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