【高蛋白小炒】蟹柳滑蛋!满满的优质蛋白!

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蟹柳和鸡蛋最经典不过的搭配了,之所以称之为经典是因为口味真的很绝,好吃又美味!美味又健康!
参与活动: #来太太乐新春庙会 给年味整点鲜的#

高蛋白小炒的用料

蟹柳 适量 鸡蛋 适量
葱花 少许 黑芝麻 少许
少许

高蛋白小炒的做法

【高蛋白小炒】蟹柳滑蛋!满满的优质蛋白!#给年味整点鲜的#的做法图解1

步骤1

蟹柳划成细丝。
【高蛋白小炒】蟹柳滑蛋!满满的优质蛋白!#给年味整点鲜的#的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散,要尽量打散到没有一点块。
【高蛋白小炒】蟹柳滑蛋!满满的优质蛋白!#给年味整点鲜的#的做法图解3

步骤3

将蟹柳倒入鸡蛋内。
【高蛋白小炒】蟹柳滑蛋!满满的优质蛋白!#给年味整点鲜的#的做法图解4

步骤4

锅中加少许油,倒入蟹柳鸡蛋,小火慢煎。
【高蛋白小炒】蟹柳滑蛋!满满的优质蛋白!#给年味整点鲜的#的做法图解5

步骤5

煎至定型,撒上葱花和芝麻。
【高蛋白小炒】蟹柳滑蛋!满满的优质蛋白!#给年味整点鲜的#的做法图解6

步骤6

将蟹柳鸡蛋整块滑入盘子中,即可食用啦~

高蛋白小炒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2023-01-22 · 吉林

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