【高蛋白小炒】蟹柳滑蛋！满满的优质蛋白！

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蟹柳和鸡蛋最经典不过的搭配了，之所以称之为经典是因为口味真的很绝，好吃又美味！美味又健康！
参与活动: #来太太乐新春庙会 给年味整点鲜的#

高蛋白小炒的用料

蟹柳 适量 鸡蛋 适量
葱花 少许 黑芝麻 少许
油 少许

高蛋白小炒的做法

【高蛋白小炒】蟹柳滑蛋！满满的优质蛋白！#给年味整点鲜的#的做法图解1

步骤1

蟹柳划成细丝。
【高蛋白小炒】蟹柳滑蛋！满满的优质蛋白！#给年味整点鲜的#的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散，要尽量打散到没有一点块。
【高蛋白小炒】蟹柳滑蛋！满满的优质蛋白！#给年味整点鲜的#的做法图解3

步骤3

将蟹柳倒入鸡蛋内。
【高蛋白小炒】蟹柳滑蛋！满满的优质蛋白！#给年味整点鲜的#的做法图解4

步骤4

锅中加少许油，倒入蟹柳鸡蛋，小火慢煎。
【高蛋白小炒】蟹柳滑蛋！满满的优质蛋白！#给年味整点鲜的#的做法图解5

步骤5

煎至定型，撒上葱花和芝麻。
【高蛋白小炒】蟹柳滑蛋！满满的优质蛋白！#给年味整点鲜的#的做法图解6

步骤6

将蟹柳鸡蛋整块滑入盘子中，即可食用啦～

高蛋白小炒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-22 · 吉林

©本菜谱的做法由 苡陌的食光 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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