追剧小零食❗️蒜香鸡柳～越嚼越香，巨好吃

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千岛源茶油
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最近看世界杯不能错过的小零食，看球赛必须安排好吃到停不下来的蒜香炸鸡柳！开胃又解馋，越吃越香，记得一次要多做点，做少了完全不够分～

蒜香鸡柳的用料

鸡胸肉 适量 蒜末 适量
千岛源茶油 适量

蒜香鸡柳的做法

追剧小零食❗️蒜香鸡柳～越嚼越香，巨好吃的做法图解1

步骤1

1️⃣鸡胸肉洗干净切粗条状，加入一勺蒜末，一勺生抽，一勺蚝油，一勺淀粉，一勺料酒，适量黑胡椒，少许盐抓匀腌制20分钟
追剧小零食❗️蒜香鸡柳～越嚼越香，巨好吃的做法图解2

步骤2

2️⃣锅中倒入千岛源山茶油，烧至油温六成热，放入鸡肉条炸至金黄捞出 3️⃣待油温再次升至六成热，复炸一次口感更香哦～撒上少许辣椒粉，椒盐开吃
追剧小零食❗️蒜香鸡柳～越嚼越香，巨好吃的做法图解3

步骤3

这份蒜香鸡柳不仅可以当小零食也可以当下酒菜
追剧小零食❗️蒜香鸡柳～越嚼越香，巨好吃的做法图解4

步骤4

这次照样采用一直囤的千岛源山茶油来炸
追剧小零食❗️蒜香鸡柳～越嚼越香，巨好吃的做法图解5

步骤5

不仅高油酸高营养，还保留这肉质的香味，还不会太油腻！
追剧小零食❗️蒜香鸡柳～越嚼越香，巨好吃的做法图解6

步骤6

快做给你的家人吃吧！

蒜香鸡柳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-09 · 浙江

©本菜谱的做法由 千岛源茶油 编写，未经授权不得转载

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