吃了30年的茄子，终于找到低脂简单又好吃的做法

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南方小姑娘0
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茄子的用料

长型茄子 三根 大蒜 2瓣
生抽 适量 陈醋 一点点
葱 1根 小米蕉 1个
芝麻 适量

茄子的做法

吃了30年的茄子，终于找到低脂简单又好吃的做法的做法图解1

步骤1

洗干净切条，水烧开放入锅蒸15分钟，如果还需要更软烂就再继续蒸
吃了30年的茄子，终于找到低脂简单又好吃的做法的做法图解2

步骤2

适量蒜末、小米蕉1根、适量芝麻、1勺蚝油、2勺酱油、少许陈醋
吃了30年的茄子，终于找到低脂简单又好吃的做法的做法图解3

步骤3

搅拌均匀
吃了30年的茄子，终于找到低脂简单又好吃的做法的做法图解4

步骤4

出锅淋上去
吃了30年的茄子，终于找到低脂简单又好吃的做法的做法图解5

步骤5

好吃！低脂

茄子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-18 · 广东省

©本菜谱的做法由 南方小姑娘0 编写，未经授权不得转载
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