春天养肝要多吃韭菜,这样做既营养又美味

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春天养肝要多吃韭菜的用料

韭菜 1小把 鸡蛋 5个
1小勺 胡椒粉 少许
蚝油 1勺

春天养肝要多吃韭菜的做法

#一蔬一饭皆告白# 春天养肝要多吃韭菜,这样做既营养又美味的做法图解1

步骤1

切好的韭菜先加入适量食用油拌均匀,这样后续调味的时候就不会出水了
#一蔬一饭皆告白# 春天养肝要多吃韭菜,这样做既营养又美味的做法图解2

步骤2

碗中5个鸡蛋打散,倒入韭菜拌均匀后调味
#一蔬一饭皆告白# 春天养肝要多吃韭菜,这样做既营养又美味的做法图解3

步骤3

油温热了之后调小火,倒入蛋液
#一蔬一饭皆告白# 春天养肝要多吃韭菜,这样做既营养又美味的做法图解4

步骤4

超级香的韭菜鸡蛋卷,低脂低卡拿来当减脂餐也是棒棒哒!

春天养肝要多吃韭菜的烹饪技巧


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创建时间:2023-02-24 · 广东省

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