养肝茶 保肝护肝 熬夜党必备

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今日春分 春意正浓时，最宜养肝 春天阳气生发，肝火就旺。肝开窍于目，在志为怒。总是想要发脾气，多梦，晨起眼睛干涩等都是肝火的表现。 每天煮/泡上一杯养肝茶

养肝茶的用料

五味子 1克 桑葚 1克
枸杞 2克 陈皮 2克
芡实 2克 黄芪 2克
甘草 1克 决明子 2克
甜叶菊 1克 赶黄草 2克
红枣干 3克 栀子 2克
胎菊 3克

养肝茶的做法

养肝茶 保肝护肝 熬夜党必备的做法图解1

步骤1

所有材料大药房都可以买到 也可以选择网购，都是常见材料
养肝茶 保肝护肝 熬夜党必备的做法图解2

步骤2

材料配好，混合均匀
养肝茶 保肝护肝 熬夜党必备的做法图解3

步骤3

粉碎机打粉，粗点细点都可以
养肝茶 保肝护肝 熬夜党必备的做法图解4

步骤4

打粉后再次翻拌均匀
养肝茶 保肝护肝 熬夜党必备的做法图解5

步骤5

无纺布袋子包第一层，每袋10-12克 包好封口机封口
养肝茶 保肝护肝 熬夜党必备的做法图解6

步骤6

铝塑袋包第二层 可以防潮防水，也方便外出携带
养肝茶 保肝护肝 熬夜党必备的做法图解7

步骤7

每天一袋，或煮或泡均可

养肝茶的烹饪技巧

男女老少都可以喝 小朋友5岁以上可以喝 三高人群也可以喝 建议连续喝3个月以上效果更佳
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-21 · 山东

©本菜谱的做法由 半夏.食养 编写，未经授权不得转载
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