八珍健脾丸

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不管成人还是儿童，日常调理的第一要务是健脾。如果脾不好的话，不管你日常饮食或是进补调理，对营养的消化吸收都会有影响，因为脾主运化。特别是孩子，脾不好的话对孩子的影响是很大的，比如孩子不爱吃饭、便秘或腹泻、有口臭、睡觉露睛、体质差容易感冒、稍一运动就汗淋淋的等等，都是孩子脾虚的表现。给孩子们做上几颗健脾丸，日常调理既方便又实用。

八珍健脾丸的用料

茯苓 18克 铁棍山药 20克
薏仁 20克 芡实 15克
白扁豆 15克 山楂 7克
麦芽 20克 蜂蜜 适量

八珍健脾丸的做法

八珍健脾丸的做法图解1

步骤1

所需食材按比例配好打粉，小火炒至断生
八珍健脾丸的做法图解2

步骤2

60目筛网过筛
八珍健脾丸的做法图解3

步骤3

蜂蜜小火熬煮后倒入过筛后的食材粉里揉成团
八珍健脾丸的做法图解4

步骤4

搓成长条再分成每个10的小剂子搓圆
八珍健脾丸的做法图解5

步骤5

包上锡箔纸，健脾丸就制作完成了。装罐后最好放冰箱保存，食用是拿出来稍微回温一下就可以了。日常食用时注意多喝温水有助吸收

八珍健脾丸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-09 · 福建省

©本菜谱的做法由 润初食养 编写，未经授权不得转载
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