南瓜土豆炖鸡叉骨

南瓜土豆炖鸡叉骨

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liuyuan19191
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控糖 抗炎 抗氧化 美容养颜

南瓜土豆炖鸡叉骨的用料

鸡叉骨 5个 土豆 1个
生姜 适量 料酒 一大勺
生抽 一勺 耗油 一勺
南瓜 2小个

南瓜土豆炖鸡叉骨的做法

南瓜土豆炖鸡叉骨的做法图解1

步骤1

准备好食材
南瓜土豆炖鸡叉骨的做法图解2

步骤2

鸡叉骨提前加少许盐 料酒焯水 起锅烧油放入姜片，放入控好水的鸡叉骨翻炒均匀
南瓜土豆炖鸡叉骨的做法图解3

步骤3

倒入土豆翻炒一下 加入南瓜 翻炒片刻加入开水 没过食材即可 加入盐蚝油 盖盖焖煮10分钟左右
南瓜土豆炖鸡叉骨的做法图解4

步骤4

加入味精或者鸡精 翻炒至没有汤汁就可以享用美食了

南瓜土豆炖鸡叉骨的烹饪技巧

我喜欢粘粘糊糊的，然后配上大米饭香迷糊了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-26 · 辽宁

©本菜谱的做法由 liuyuan19191 编写，未经授权不得转载
分类： 炖 午餐 晚餐
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