捞汁茄子

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豆粉草海
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茄子营养丰富，味道软香夏天做捞汁茄子开胃下饭。 用微波炉超级快。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁茄子的用料

茄子 2 个 珍选捞汁 2勺
蒜 2 瓣 辣椒 2 个

捞汁茄子的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁茄子的做法图解1

步骤1

备好食材
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁茄子的做法图解2

步骤2

茄子洗干净放入微波炉5分钟
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁茄子的做法图解3

步骤3

取出等晾
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁茄子的做法图解4

步骤4

撕成条加蒜辣椒
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁茄子的做法图解5

步骤5

到入珍选捞汁零脂解腻爽口的捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁茄子的做法图解6

步骤6

拌匀
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁茄子的做法图解7

步骤7

成品
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁茄子的做法图解8

步骤8

成品

捞汁茄子的烹饪技巧

快手菜分分钟搞定。 适合上班族。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-22 · 四川省

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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