低脂低卡超有滋味的捞汁香辣脆豆芽

低脂低卡超有滋味的捞汁香辣脆豆芽

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这是一道超有滋味的减脂菜 绿豆芽富含维生素和膳食纤维 有清热解毒，减脂的功效 今天这道捞汁香辣绿豆芽 脆爽入味儿非常好吃 好吃的关键就是珍选捞汁哦！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁香辣脆豆芽的用料

绿豆芽 300克 鲜黑木耳 50克
大蒜 3瓣 小米辣 1个
盐 1小勺 鸡精 1小勺
珍选捞汁 2大勺 辣椒油 1勺

捞汁香辣脆豆芽的做法

低脂低卡超有滋味的捞汁香辣脆豆芽#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解1

步骤1

准备好所有食材，木耳切丝，小米辣切小圈，大蒜切沫备用
低脂低卡超有滋味的捞汁香辣脆豆芽#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解2

步骤2

豆芽和木耳焯水三分钟，然后过凉水
低脂低卡超有滋味的捞汁香辣脆豆芽#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解3

步骤3

挤干水分放入大盆，加入所有调料拌匀即可，这个珍选捞汁是好吃的关键哦
低脂低卡超有滋味的捞汁香辣脆豆芽#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解4

步骤4

脆爽入味儿，减脂期最佳营养菜

捞汁香辣脆豆芽的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-29 · 北京

©本菜谱的做法由 开心食记 编写，未经授权不得转载
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