柠檬手撕鸡 酸辣开胃又好吃

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参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

柠檬手撕鸡的用料

鸡大腿 2只 柠檬 半个
香菜 适量 葱花 适量
蒜 2瓣 姜 2片
珍选海鲜捞汁 适量 辣椒油 1勺
鸡精 适量

柠檬手撕鸡的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#柠檬手撕鸡 酸辣开胃又好吃的做法图解1

步骤1

准备所以食材 辣椒油 一勺柠檬片 几片 小米辣几个 蒜末 香菜 葱花适量
#珍选捞汁 健康轻食季#柠檬手撕鸡 酸辣开胃又好吃的做法图解2

步骤2

鸡腿去皮
#珍选捞汁 健康轻食季#柠檬手撕鸡 酸辣开胃又好吃的做法图解3

步骤3

放入适量的清水加入姜块 葱节炖一小时左右
#珍选捞汁 健康轻食季#柠檬手撕鸡 酸辣开胃又好吃的做法图解4

步骤4

炖好后 捞出用冰水 使肉质更紧至实口感更好
#珍选捞汁 健康轻食季#柠檬手撕鸡 酸辣开胃又好吃的做法图解5

步骤5

顺着鸡肉纹路撕成条
#珍选捞汁 健康轻食季#柠檬手撕鸡 酸辣开胃又好吃的做法图解6

步骤6

把准备好的调料和配菜全部放进去 这道柠檬手撕鸡好吃的关键就是这个珍选捞汁，它可不是普通的捞汁，里面加了鱼露苹果醋柠檬 汁，糖醋都给你调配好了，口感丰富，酸甜咸鲜特别入味。
#珍选捞汁 健康轻食季#柠檬手撕鸡 酸辣开胃又好吃的做法图解7

步骤7

倒入拌好的料汁，抓拌均匀，这样一份简单又好吃的柠檬手撕鸡就做好了
#珍选捞汁 健康轻食季#柠檬手撕鸡 酸辣开胃又好吃的做法图解8

步骤8

滑嫩的鸡肉被清新的料汁包裹着，口味酸甜咸 鲜，让你瞬问味蕾绽放。
#珍选捞汁 健康轻食季#柠檬手撕鸡 酸辣开胃又好吃的做法图解9

步骤9

0脂无油，清爽解腻，轻食好味，实现健康自 由，这个夏天，你一定要试试哦

柠檬手撕鸡的烹饪技巧

煮好的鸡腿记得用冰水激一下，肉质更加紧致，口感更好。用珍选捞汁一瓶就能代替一大堆的调料
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-30 · 安徽省

©本菜谱的做法由 快乐每一天lxku 编写，未经授权不得转载
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