凉拌时蔬

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夏天吃特别爽口
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

凉拌时蔬的用料

香菜 6棵 西蓝花 一颗
香葱 1根 珍选海鲜捞汁 5勺
黄瓜 一根 红萝卜 半根
香油 1勺 变蛋 2个

凉拌时蔬的做法

凉拌时蔬#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解1

步骤1

先把西蓝花和红萝卜焯水断生
凉拌时蔬#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解2

步骤2

把焯水过的西蓝花红萝卜捞出来，切香菜，蒜和葱备用
凉拌时蔬#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解3

步骤3

把黄瓜切好
凉拌时蔬#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解4

步骤4

加入切好的变蛋
凉拌时蔬#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解5

步骤5

把所有的食材放一起，加入珍选海鲜捞汁
凉拌时蔬#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解6

步骤6

再淋入香油，搅拌均匀
凉拌时蔬#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解7

步骤7

色香味俱全的一盘凉菜就好了

凉拌时蔬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-03 · 河南省

©本菜谱的做法由 心享食诚 编写，未经授权不得转载
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    / 8 凉拌时蔬#珍选捞汁 健康轻食季#的做法步骤

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