轻食椰香三文鱼玉米糊卷

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C-克里斯汀
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减脂主食少不了玉米，天天水煮玉米棒子看着都无聊了，试试这个

轻食椰香三文鱼玉米糊卷的用料

玉米粒 适量 椰子油 适量
橄榄油 适量 盐 适量

轻食椰香三文鱼玉米糊卷的做法

轻食椰香三文鱼玉米糊卷的做法图解1

步骤1

玉米粒加椰子油和水打成糊备用，（喜欢重口的可以在这一步加点盐）
轻食椰香三文鱼玉米糊卷的做法图解2

步骤2

煎锅小火煎玉米糊
轻食椰香三文鱼玉米糊卷的做法图解3

步骤3

四边用叉子轻轻翘起慢慢卷成一个卷，注意这个糊我打的比较稀所以没有成饼状，中间还是糊糊状的，得慢慢的卷，直接用手更好，用勺子舀出一点糊等下装盘用
轻食椰香三文鱼玉米糊卷的做法图解4

步骤4

卷好涂上刚舀出来的玉米糊
轻食椰香三文鱼玉米糊卷的做法图解5

步骤5

三文鱼扭转摆上，放上一点这个水瓜榴，这个配三文鱼很好，不需要别的酱汁
轻食椰香三文鱼玉米糊卷的做法图解6

步骤6

用厨房食物任何的边角料装饰摆盘，随时随机看灵感，这就是我摆盘的原则，不刻意浪费，我卷了一点羽衣甘蓝，冰箱剩半个柠檬，切一点，顺便挤点柠檬汁在三文鱼上也行

轻食椰香三文鱼玉米糊卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-06 · 浙江省

©本菜谱的做法由 C-克里斯汀 编写，未经授权不得转载
分类： 煎 电器 冰箱 锅具 煎锅
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    / 7 轻食椰香三文鱼玉米糊卷的做法步骤

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