油饼这么做，好吃又健康，不会胖！

精品
1.4万 浏览 506 收藏
收藏
土豆丝卷饼
土豆丝卷饼 土豆丝卷饼
＋ 关注

想吃油饼怕热量高，那么就换种做法。用全麦粉和普通面粉一起做，烙饼的时候用金龙鱼特级初榨橄榄油，绝对好吃健康不会胖！
参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 为爱下厨 七夕橄浪漫#

油饼这么做的用料

全麦粉 150克 普通面粉 150克
酵母 3克 温水 180克
盐 适量 黑芝麻 适量
金龙鱼特级初榨橄榄调和油 适量

油饼这么做的做法

#为爱下厨 七夕橄浪漫# 油饼这么做，好吃又健康，不会胖！的做法图解1

步骤1

全麦面粉和普通白面粉混合均匀，酵母和温水混合后慢慢倒入面粉中、把面粉搅拌成絮状后，淋入食用油。
#为爱下厨 七夕橄浪漫# 油饼这么做，好吃又健康，不会胖！的做法图解2

步骤2

然后再把面粉和成面团，静置一回儿再揉，三个来回就会揉得很光滑。
#为爱下厨 七夕橄浪漫# 油饼这么做，好吃又健康，不会胖！的做法图解3

步骤3

把面团擀成大饼，刷上一层油，撒点盐。
#为爱下厨 七夕橄浪漫# 油饼这么做，好吃又健康，不会胖！的做法图解4

步骤4

再撒上一层黑芝麻。
#为爱下厨 七夕橄浪漫# 油饼这么做，好吃又健康，不会胖！的做法图解5

步骤5

卷起后揪成小剂子。
#为爱下厨 七夕橄浪漫# 油饼这么做，好吃又健康，不会胖！的做法图解6

步骤6

把面段对折后整理成圆形。
#为爱下厨 七夕橄浪漫# 油饼这么做，好吃又健康，不会胖！的做法图解7

步骤7

都擀成约1厘米厚的面饼后静置半小时。
#为爱下厨 七夕橄浪漫# 油饼这么做，好吃又健康，不会胖！的做法图解8

步骤8

最后烙熟即可。
#为爱下厨 七夕橄浪漫# 油饼这么做，好吃又健康，不会胖！的做法图解9

步骤9

软软乎乎，好吃又健康
#为爱下厨 七夕橄浪漫# 油饼这么做，好吃又健康，不会胖！的做法图解10

步骤10

油饼这么做的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-28 · 内蒙古自治区

©本菜谱的做法由 土豆丝卷饼 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

油饼这么做的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #为爱下厨 七夕橄浪漫# 油饼这么做，好吃又健康，不会胖！

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 #为爱下厨 七夕橄浪漫# 油饼这么做，好吃又健康，不会胖！的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活