秋季必喝的玉米山药排骨汤，健脾养胃！

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这款汤味道清甜，营养丰富，具有补肾养血、健脾开胃、延缓衰老、益智宽肠等功效！ 废话少说，赶紧给孩子们家人们炖起来吧
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玉米山药排骨汤的用料

排骨 2根 玉米 1根
胡萝卜 1根 铁棍山药 1根
红枣 2颗 枸杞 少许
葱姜 适量 盐 少许

玉米山药排骨汤的做法

#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤，健脾养胃！的做法图解1

步骤1

排骨洗净
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤，健脾养胃！的做法图解2

步骤2

冷水下锅，放姜片，大葱段，淖水
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤，健脾养胃！的做法图解3

步骤3

水开后撇去浮沫
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤，健脾养胃！的做法图解4

步骤4

捞出排骨，用热水冲洗干净
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤，健脾养胃！的做法图解5

步骤5

珐琅锅内放入开水，下入排骨，放点大葱段和姜片，加盖炖煮40分钟左右。
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤，健脾养胃！的做法图解6

步骤6

玉米切段，胡萝卜山药切滚刀块，红枣去核
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤，健脾养胃！的做法图解7

步骤7

放入炖锅继续炖煮20分钟左右。
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤，健脾养胃！的做法图解8

步骤8

加枸杞炖2分钟
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤，健脾养胃！的做法图解9

步骤9

调入盐即可！
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤，健脾养胃！的做法图解10

步骤10

肉质软烂，玉米清甜，山药胡萝卜软糯，汤汁鲜香！
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤，健脾养胃！的做法图解11

步骤11

吃不腻啊吃不腻！姐姐和弟弟抢着吃哈哈哈哈

玉米山药排骨汤的烹饪技巧

炖汤用珐琅锅或者砂锅炖煮，炖出来的汤汁浓稠鲜香，而且还可以省时间！ 排骨淖水后一定要用热水冲洗干净，用冷水的话肉质会很柴。 炖煮排骨的水要用开水。 调味料只需要加点盐就行了，原汁原味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-11 · 浙江省

©本菜谱的做法由 男姐家 编写，未经授权不得转载

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