秋季必喝的玉米山药排骨汤,健脾养胃!

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这款汤味道清甜,营养丰富,具有补肾养血、健脾开胃、延缓衰老、益智宽肠等功效! 废话少说,赶紧给孩子们家人们炖起来吧
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玉米山药排骨汤的用料

排骨 2根 玉米 1根
胡萝卜 1根 铁棍山药 1根
红枣 2颗 枸杞 少许
葱姜 适量 少许

玉米山药排骨汤的做法

#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤,健脾养胃!的做法图解1

步骤1

排骨洗净
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤,健脾养胃!的做法图解2

步骤2

冷水下锅,放姜片,大葱段,淖水
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤,健脾养胃!的做法图解3

步骤3

水开后撇去浮沫
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤,健脾养胃!的做法图解4

步骤4

捞出排骨,用热水冲洗干净
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤,健脾养胃!的做法图解5

步骤5

珐琅锅内放入开水,下入排骨,放点大葱段和姜片,加盖炖煮40分钟左右。
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤,健脾养胃!的做法图解6

步骤6

玉米切段,胡萝卜山药切滚刀块,红枣去核
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤,健脾养胃!的做法图解7

步骤7

放入炖锅继续炖煮20分钟左右。
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤,健脾养胃!的做法图解8

步骤8

加枸杞炖2分钟
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤,健脾养胃!的做法图解9

步骤9

调入盐即可!
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤,健脾养胃!的做法图解10

步骤10

肉质软烂,玉米清甜,山药胡萝卜软糯,汤汁鲜香!
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤,健脾养胃!的做法图解11

步骤11

吃不腻啊吃不腻!姐姐和弟弟抢着吃哈哈哈哈

玉米山药排骨汤的烹饪技巧

炖汤用珐琅锅或者砂锅炖煮,炖出来的汤汁浓稠鲜香,而且还可以省时间! 排骨淖水后一定要用热水冲洗干净,用冷水的话肉质会很柴。 炖煮排骨的水要用开水。 调味料只需要加点盐就行了,原汁原味!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2023-09-11 · 浙江省

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