盐煎挪威青花鱼

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秋天啦要多吃鱼哦，这款挪威青花鱼煎一下口感真是哇哇哇香。
参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#

盐煎挪威青花鱼的用料

青花鱼 1条 食盐 适量
研磨黑胡椒 适量 黄油 1克
料酒 1勺 柠檬片 1片

盐煎挪威青花鱼的做法

#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎挪威青花鱼的做法图解1

步骤1

先把需要的食材提前准备好。
#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎挪威青花鱼的做法图解2

步骤2

冰箱冷冻室取出青花鱼用流动水洗净，去掉上面的黑膜。
#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎挪威青花鱼的做法图解3

步骤3

加点食盐、料酒、黑胡椒碎先腌制10分钟左右。
#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎挪威青花鱼的做法图解4

步骤4

腌好后从中间切断。
#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎挪威青花鱼的做法图解5

步骤5

放入空气炸锅中。
#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎挪威青花鱼的做法图解6

步骤6

180度20分钟
#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎挪威青花鱼的做法图解7

步骤7

先烤10分钟后取出给青花鱼翻面
#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎挪威青花鱼的做法图解8

步骤8

继续烤5分钟
#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎挪威青花鱼的做法图解9

步骤9

取出炸锅放上柠檬片跟黄油继续烤5分钟出锅
#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎挪威青花鱼的做法图解10

步骤10

刚烤出来的青花鱼要撤热吃，表皮是酥脆的真的哇哇哇香哦。
#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎挪威青花鱼的做法图解11

步骤11

成品
#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎挪威青花鱼的做法图解12

步骤12

成品
#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎挪威青花鱼的做法图解13

步骤13

成品
#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎挪威青花鱼的做法图解14

步骤14

成品
#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎挪威青花鱼的做法图解15

步骤15

成品

盐煎挪威青花鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-21 · 北京

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