牛油果鸡肉沙拉

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梅不呆呆
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身材不用太瘦，保持就好，所以偶尔沙拉偶尔烧烤或者汉堡炸鸡，腌制过程差不多，不过这次试着加了两勺蜂蜜，吃着感觉没那么干了，原本主食会煮点荞麦面的，但吃了点烧烤没那么饿了

牛油果鸡肉沙拉的用料

鸡胸肉 1块 牛油果 1个
生菜 10片 鸡蛋 1个
蜂蜜 2-3勺 生抽 适量
芝麻油 适量 白芝麻 适量
黑胡椒 适量 料酒 半勺
橄榄油 适量 蚝油 1勺

牛油果鸡肉沙拉的做法

牛油果鸡肉沙拉的做法图解1

步骤1

鸡蛋，煮好后放凉水泡着，五分钟后，剥壳切两半
牛油果鸡肉沙拉的做法图解2

步骤2

生菜泡盐水十分钟
牛油果鸡肉沙拉的做法图解3

步骤3

鸡胸肉加蜂蜜、生抽、芝麻油、料酒、黑胡椒、蚝油、白芝麻抓匀腌制二十分钟
牛油果鸡肉沙拉的做法图解4

步骤4

鸡胸肉加橄榄油炒熟，生菜洗净切小段，牛油果切两半撒点黑胡椒粉，用勺子挖出果肉，摆盘
牛油果鸡肉沙拉的做法图解5

步骤5

老样子，加喜欢的沙拉酱，不加也行，高兴就好

牛油果鸡肉沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-22

©本菜谱的做法由 梅不呆呆 编写，未经授权不得转载
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