挪威北极鳕鱼蒸蛋

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挪威海产局推荐的大西洋真鳕鱼；属于正真的真鳕鱼。真鳕鱼的蛋白质含量比较高，很适合中国大众的健康营养需求，非常适合老人小孩食用。在现在全民健身的大环境下，更是受到了健身爱好者的亲睐！
参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

挪威北极鳕鱼蒸蛋的用料

挪威北极鳕鱼 1块 鸡蛋 2个
饮用水 和鸡蛋等量 生抽 1勺

挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解1

步骤1

鸡蛋打入碗中
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解2

步骤2

打散
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解3

步骤3

加入和鸡蛋等量的饮用水
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解4

步骤4

拌匀后打去浮沫
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解5

步骤5

将挪威北极鳕鱼切片备用
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解6

步骤6

装蛋液的碗放入蒸锅中
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解7

步骤7

拿一个盘子扣在上面，防止蒸汽水滴在上面，小火烧开蒸8分钟
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解8

步骤8

放上挪威北极鳕鱼片
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解9

步骤9

继续蒸4分钟
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解10

步骤10

淋上生抽
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解11

步骤11

鲜美可口的鳕鱼蒸蛋就做好啦
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解12

步骤12

挪威北极鳕鱼蛋白质含量比较高，很适合中国大众的健康营养需求，非常适合老人小孩食用

挪威北极鳕鱼蒸蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-28 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
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