香煎鳕鱼

精品
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香煎鳕鱼的用料

鳕鱼 两块 黑胡椒 少许
海盐 少许 茶籽油 少许

香煎鳕鱼的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼的做法图解1

步骤1

鳕鱼自然解冻后,用厨房纸巾吸干水分
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼的做法图解2

步骤2

用盐,黑胡椒粉和茶籽油腌制15分钟
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼的做法图解3

步骤3

热锅中放入少许茶籽油,放入鳕鱼块
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼的做法图解4

步骤4

中小火煎至两面金黄(注意观察,控制好时间)约4分钟左右
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼的做法图解5

步骤5

装盘

香煎鳕鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2023-11-29

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