简单快捷蔬菜捞汁

独家
9357 浏览 246 收藏
收藏
蔚蓝如风
蔚蓝如风
＋ 关注


参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#

简单快捷蔬菜捞汁的用料

海带结四块 金针菇一小把
西兰花一小朵 土豆一个
藕一个 虾四个
蒜末少许 小米辣四个

简单快捷蔬菜捞汁的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#简单快捷蔬菜捞汁的做法图解1

步骤1

煮一些自己喜欢吃的蔬菜，比如海带、西兰花、鲜嫩竹笋、土豆片、藕片，水开放三四滴植物油，可以保持蔬菜的颜色。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#简单快捷蔬菜捞汁的做法图解2

步骤2

把煮好的菜放入碗中，放一点小辣椒、蒜末提升味道，
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#简单快捷蔬菜捞汁的做法图解3

步骤3

倒入珍选捞汁或者海鲜捞汁，如果嫌味道重的话再放入纯净水，放入冰箱冰镇美味加倍。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#简单快捷蔬菜捞汁的做法图解4

步骤4

珍选捞汁调味，它的调味还是很符合大众口味，少盐少油吃了也没什么负担。

简单快捷蔬菜捞汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-16 · 四川

©本菜谱的做法由 蔚蓝如风 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

简单快捷蔬菜捞汁的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #轻食三剑客 嗨吃不怕胖#简单快捷蔬菜捞汁

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 #轻食三剑客 嗨吃不怕胖#简单快捷蔬菜捞汁的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活