低卡燕麦饼干

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家里还剩好多燕麦，拌牛奶吃已经吃腻了，倒腾出了一个消耗燕麦的好办法，好吃又不怕胖，当零食吃没负担！
参与活动: #太古烘焙糖 甜蜜轻生活|免费申领500份烘焙用代糖#

低卡燕麦饼干的用料

燕麦 105克 太古罗汉果烘焙食品用糖 3克
蔓越莓 16克 葡萄干 42克
香蕉 1根 蜂蜜 1勺

低卡燕麦饼干的做法

低卡燕麦饼干#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#的做法图解1

步骤1

准备食材：燕麦、太古罗汉果烘焙食品用糖、蜂蜜、蔓越莓干、葡萄干、香蕉、蜂蜜 还可以根据个人喜好添加坚果、核桃碎、杏仁干等
低卡燕麦饼干#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#的做法图解2

步骤2

将所有食材倒入碗中，加入一勺太古罗汉果烘焙食品用糖，一勺蜂蜜
低卡燕麦饼干#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#的做法图解3

步骤3

将所有食材倒一起并和开
低卡燕麦饼干#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#的做法图解4

步骤4

揉成块状并铺在空气炸锅或烤盘中， 这里空气炸锅放不下，剩下的就放烤箱里一起烤了
低卡燕麦饼干#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#的做法图解5

步骤5

空气炸锅版：180度10分钟，翻面5分钟
低卡燕麦饼干#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#的做法图解6

步骤6

烤箱版：180度30分钟，翻面10分钟
低卡燕麦饼干#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#的做法图解7

步骤7

烤成外面微微焦就好了，口感是外面焦里面糯糯的

低卡燕麦饼干的烹饪技巧

空气炸锅烤得很快，容易烤焦，要隔两三分钟看一次，变硬且表面微焦就可以了。 太古罗汉果烘焙食品用糖烘焙中可代替白砂糖使用，0卡0脂，减肥和控糖人群可以放心食用！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-05-14 · 北京市

©本菜谱的做法由 cczbb3 编写，未经授权不得转载
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