轻盐减脂的牛油果豆腐

精品 独家
57.5万 浏览 3.0万 收藏
收藏
英子营养师
英子营养师 英子营养师
＋ 关注
+
李锦记美食厨房
李锦记美食厨房 李锦记美食厨房
＋ 关注


牛油果豆腐富含丰富蛋白质、氨基酸、优质脂肪，口感绵密软嫩，层次丰富，配上李锦记薄盐生抽，美味健康 《中国居民膳食指南》建议成年人每天盐的摄入量不超过6克，孩子应该更少，平时我家做饭一直使用的就是薄盐酱油，调味的时候尽量选择一种比如用了酱油就不用额外加盐 李锦记薄盐生抽减盐25%，0添加防腐剂，减盐不减鲜，让家人吃的健康，并且用料非常讲究，用的是非转基因黄豆和未加碘的食用盐，让吃到的每一口都美味健康 #戳链接#

参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜，10g金牌大奖排面拉满！#

牛油果豆腐的用料

内脂豆腐 1块 牛油果 1个
李锦记薄盐生抽 1勺 黑芝麻和黑胡椒碎 适量

牛油果豆腐的做法

轻盐减脂的牛油果豆腐的做法图解1

步骤1

准备食材
轻盐减脂的牛油果豆腐的做法图解2

步骤2

内脂豆腐从盒中取出切成0.5cm的厚片
轻盐减脂的牛油果豆腐的做法图解3

步骤3

牛油果切开
轻盐减脂的牛油果豆腐的做法图解4

步骤4

切成0.5cm的厚片
轻盐减脂的牛油果豆腐的做法图解5

步骤5

一片豆腐一片牛油果整齐的码放在盘中
轻盐减脂的牛油果豆腐的做法图解6

步骤6

上面撒一些黑胡椒碎和黑芝麻装饰
轻盐减脂的牛油果豆腐的做法图解7

步骤7

倒入适量的李锦记薄盐生抽，0添加防腐剂，同时减盐25%，提鲜味美，减盐更健康。
轻盐减脂的牛油果豆腐的做法图解8

步骤8

简单易做的轻盐减脂牛油果豆腐就最好啦，炎热夏日的首选
轻盐减脂的牛油果豆腐的做法图解9

步骤9

成品图

牛油果豆腐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-05-23

©本菜谱的做法由 英子营养师 编写，未经授权不得转载

牛油果豆腐的全部作品更多

上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > 轻盐减脂的牛油果豆腐

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 轻盐减脂的牛油果豆腐的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活