自制祛湿祛寒茶

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夏季已至，各种凉茶冰饮料品种繁多，女生难免贪凉一点点，对身体健康会有影响，容易长痘、皮肤出油、发脾气，不易入眠和平静，自己动手制作祛湿祛寒茶好喝还放心。
参与活动: #夏日多巴胺饮品制作局#

自制祛湿祛寒茶的用料

小米 500克 生姜 80克
陈皮 80克

自制祛湿祛寒茶的做法

自制祛湿祛寒茶的做法图解1

步骤1

所需材料都洗净备好，小米一定要干净的。
自制祛湿祛寒茶的做法图解2

步骤2

陈皮用温水泡一下。
自制祛湿祛寒茶的做法图解3

步骤3

所有材料切丝备用。
自制祛湿祛寒茶的做法图解4

步骤4

将小米倒入炒锅中小火翻炒。
自制祛湿祛寒茶的做法图解5

步骤5

一定小火炒至金黄色。
自制祛湿祛寒茶的做法图解6

步骤6

再将姜丝和陈皮丝到炒锅中小火翻炒至水分蒸发。
自制祛湿祛寒茶的做法图解7

步骤7

这时倒入炒好的黄金小米。
自制祛湿祛寒茶的做法图解8

步骤8

所有的食材一起再翻炒。
自制祛湿祛寒茶的做法图解9

步骤9

一定要炒的所有食材都是干干的才行。
自制祛湿祛寒茶的做法图解10

步骤10

盛出少许放入茶杯中。
自制祛湿祛寒茶的做法图解11

步骤11

注入开水实现茶自由
自制祛湿祛寒茶的做法图解12

步骤12

泡3-5分钟即可品尝了。
自制祛湿祛寒茶的做法图解13

步骤13

搭配自己喜欢的水果也是下午茶哦！

自制祛湿祛寒茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-05-31

©本菜谱的做法由 小蜗牛爱慢生活 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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    / 14 自制祛湿祛寒茶的做法步骤

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