好身材吃出来-鸡丝魔芋荞麦拌面

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布丁豆丁妈
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害怕吃主食长胖？害怕吃香香控制不住？那试试这款夏日减脂必备的魔芋荞面鸡丝拌面吧！满足你的胃，还不用管住你的嘴。做法简单，动手做起来吧。
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鸡丝魔芋荞麦拌面的用料

鸡胸肉 1块 魔芋荞麦面 1包
黄瓜 1根 蒜 1瓣
香菜 1根 小葱 1根
花生 20克 李锦记薄盐生抽 15克
李锦记薄盐蚝油 8克 糖 2克
醋 1勺 辣椒面 1勺

鸡丝魔芋荞麦拌面的做法

好身材吃出来-鸡丝魔芋荞麦拌面的做法图解1

步骤1

鸡胸肉冷水下锅，放入葱姜料酒小火煮20分钟
好身材吃出来-鸡丝魔芋荞麦拌面的做法图解2

步骤2

捞出过凉水，洗净
好身材吃出来-鸡丝魔芋荞麦拌面的做法图解3

步骤3

鸡胸肉撕小条
好身材吃出来-鸡丝魔芋荞麦拌面的做法图解4

步骤4

放入李锦记薄盐生抽
好身材吃出来-鸡丝魔芋荞麦拌面的做法图解5

步骤5

再加入李锦记薄盐蚝油
好身材吃出来-鸡丝魔芋荞麦拌面的做法图解6

步骤6

搅拌均匀
好身材吃出来-鸡丝魔芋荞麦拌面的做法图解7

步骤7

碗内放入蒜末，小葱，花生，辣椒面，少量热油激一下香味，放入李锦记薄盐生抽和蚝油
好身材吃出来-鸡丝魔芋荞麦拌面的做法图解8

步骤8

加入一点糖提鲜
好身材吃出来-鸡丝魔芋荞麦拌面的做法图解9

步骤9

一勺醋搅拌均匀
好身材吃出来-鸡丝魔芋荞麦拌面的做法图解10

步骤10

面放盘底，摆上黄瓜丝，鸡胸肉，香菜，再撒上料汁
好身材吃出来-鸡丝魔芋荞麦拌面的做法图解11

步骤11

拌匀即可，这一盘全炫完也不用担心长肉啦
好身材吃出来-鸡丝魔芋荞麦拌面的做法图解12

步骤12

吃鸡肉，涨

鸡丝魔芋荞麦拌面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-06-15 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 布丁豆丁妈 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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