苹果生菜布里坚果沙拉

苹果生菜布里坚果沙拉

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天蝎座小菜姬
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和大家分享一款简单又营养美味的——苹果生菜布里坚果沙拉的做法供您参考。成品造型美观，奶香浓郁，清淡营养又美味，是一道特别适合这个季节食用的低卡轻食的减脂餐！喜欢的宝子，快去试一下吧！
参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#

苹果生菜布里坚果沙拉的用料

苹果 1个 布里奶酪 50克
无糖酸奶 1袋约150克 每日坚果 1小包
食盐 1克 橄榄油 1克
醋 1大勺 黑胡椒碎 0.5克

苹果生菜布里坚果沙拉的做法

#皇后红玫瑰花式做法#苹果生菜布里坚果沙拉的做法图解1

步骤1

花叶生菜洗净控水后切成细丝备用
#皇后红玫瑰花式做法#苹果生菜布里坚果沙拉的做法图解2

步骤2

苹果清洗干净
#皇后红玫瑰花式做法#苹果生菜布里坚果沙拉的做法图解3

步骤3

切片备用
#皇后红玫瑰花式做法#苹果生菜布里坚果沙拉的做法图解4

步骤4

布里奶酪切片备用
#皇后红玫瑰花式做法#苹果生菜布里坚果沙拉的做法图解5

步骤5

调个油醋汁：取一个空碗碗中加入食盐，橄榄油，黑胡椒碎，醋搅拌均匀备用
#皇后红玫瑰花式做法#苹果生菜布里坚果沙拉的做法图解6

步骤6

将油醋汁倒入生菜上
#皇后红玫瑰花式做法#苹果生菜布里坚果沙拉的做法图解7

步骤7

一片苹果夹，一片护理奶酪叠放围成圈
#皇后红玫瑰花式做法#苹果生菜布里坚果沙拉的做法图解8

步骤8

淋入无糖酸奶
#皇后红玫瑰花式做法#苹果生菜布里坚果沙拉的做法图解9

步骤9

每日坚果切碎
#皇后红玫瑰花式做法#苹果生菜布里坚果沙拉的做法图解10

步骤10

撒入每日坚果装饰小柿子和叶片即可
#皇后红玫瑰花式做法#苹果生菜布里坚果沙拉的做法图解11

步骤11

最后上个成品图，苹果生菜物理坚果沙拉完成。感谢收看！

苹果生菜布里坚果沙拉的烹饪技巧

1.我这里用到的是花叶生菜，不喜欢的宝子可换成紫甘蓝或者甘蓝。 2.苹果切片后放入柠檬水中浸泡，防止变色氧化
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-07-03 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 天蝎座小菜姬 编写，未经授权不得转载
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