苹果红枣小米粥

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每天一碗苹果红枣小米粥，补脾健胃，补气补血，肠胃舒服，小脸儿红扑扑！
参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#

苹果红枣小米粥的用料

小米 100克 开水 1000克
新西兰皇后红玫瑰苹果 2个 去核红枣 适量
枸杞 适量 黄冰糖 适量

苹果红枣小米粥的做法

#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥的做法图解1

步骤1

新西兰皇后红玫瑰苹果脆甜多汁，苹果中蕴含果胶和维生素C、铁、锌等微量元素、以及抗氧化剂和纤维含量都高，一个苹果就几乎满足人体一天中所需的维生素！
#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥的做法图解2

步骤2

所需食材: 新西兰皇后红玫瑰苹果2个，去核红枣适量，枸杞适量，小米100克！
#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥的做法图解3

步骤3

把小米和红枣清洗干净，放进砂锅中！
#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥的做法图解4

步骤4

加入适量的开水！(小米和开水的比例是1:10)
#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥的做法图解5

步骤5

加入适量的黄冰糖！没有也可以用白糖或者红糖来代替！
#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥的做法图解6

步骤6

大火煮开之后，盖上盖子，转小火慢炖一小时！
#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥的做法图解7

步骤7

新西兰皇后红玫瑰苹果清洗干净，去核，切成小块！
#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥的做法图解8

步骤8

放进砂锅里，再继续小火慢炖15分钟！
#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥的做法图解9

步骤9

起锅前放入适量的枸杞点缀一下即可！
#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥的做法图解10

步骤10

成品图
#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥的做法图解11

步骤11

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#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥的做法图解12

步骤12

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#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥的做法图解13

步骤13

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#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥的做法图解14

步骤14

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#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥的做法图解15

步骤15

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#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥的做法图解16

步骤16

成品图

苹果红枣小米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-07-05

©本菜谱的做法由 果妈私房菜 编写，未经授权不得转载
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