海盐黑椒猪排

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健康美味，来自无限回购的山姆梅花肉，最喜欢用来给娃煎猪排，粗粮谷物饲养，肥瘦相间，肉质紧实鲜嫩可口。 山姆会员店的承诺，让您购买更放心。我们严格把控产品质量，确保每一块梅花肉都符合高标准的食品安全要求。
参与活动: #好浓烈的饭张力 中西结合还可以这么吃！#

海盐黑椒猪排的用料

山姆梅花肉 2块 海盐、黑胡椒 适量
食用油 1勺 大蒜 1个
紫甘蓝 2片

海盐黑椒猪排的做法

#中西结合还可以这么吃#海盐黑椒猪排的做法图解1

步骤1

先来张成品图
#中西结合还可以这么吃#海盐黑椒猪排的做法图解2

步骤2

经过精心切割，每一块梅花肉都形状规整、肥瘦相间、肉质紧实、细嫩多汁，含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等对人体有益的营养成分。
#中西结合还可以这么吃#海盐黑椒猪排的做法图解3

步骤3

取一块一分为二，厚度大约1.5cm
#中西结合还可以这么吃#海盐黑椒猪排的做法图解4

步骤4

磨上海盐和黑胡椒碎，稍微按摩一下
#中西结合还可以这么吃#海盐黑椒猪排的做法图解5

步骤5

锅中放油烧热
#中西结合还可以这么吃#海盐黑椒猪排的做法图解6

步骤6

放入猪排煎2分钟
#中西结合还可以这么吃#海盐黑椒猪排的做法图解7

步骤7

翻面中小火继续煎3分钟
#中西结合还可以这么吃#海盐黑椒猪排的做法图解8

步骤8

大蒜对半切开后放入锅中，和猪排一起煎熟，关火后猪排在锅中醒几分钟
#中西结合还可以这么吃#海盐黑椒猪排的做法图解9

步骤9

紫甘蓝切丝放入盘中，煎熟的猪排和大蒜放入盘中
#中西结合还可以这么吃#海盐黑椒猪排的做法图解10

步骤10

烹饪简单方便，无论是煎、炸、烤、煮还是炖，都能轻松驾驭，让您在厨房中大展厨艺。 营养丰富，富含优质蛋白质和多种必需氨基酸，让您在享受美味的同时，也能满足身体的营养需求。

海盐黑椒猪排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-07-20 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 炸 煮 炖 煎 烤

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