我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～

精品 独家
21.8万 浏览 4649 收藏
收藏
婧妞美食
婧妞美食 婧妞美食
＋ 关注


减脂的姐妹们，一定要试试这个黄瓜炒鸡丁！ 嫩滑可口的鸡丁➕清爽的黄瓜，完全掉秤神器啊！！低脂高蛋白高饱腹感！完全无负担哦❗️❗️ 做法简单，一学就会！
参与活动: #开启观赛嗨吃局！燃情巴黎，"食"力出战#

我要向全世界安利这个减脂餐的用料

鸡胸肉 1块 黄瓜 半根
生抽 1勺 蚝油 1勺
料酒 1勺

我要向全世界安利这个减脂餐的做法

#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～的做法图解1

步骤1

低卡美味好好吃啊！
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～的做法图解2

步骤2

减脂期的姐妹放心吃，好吃不长肉肉～
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～的做法图解3

步骤3

食材： 鸡胸肉1块、黄瓜、蒜末 黄瓜切丁、鸡胸肉切丁
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～的做法图解4

步骤4

做法： 1⃣️黄瓜切小丁，鸡胸肉切小块 2⃣️腌制鸡胸肉：1勺料酒➕1勺生抽➕1勺淀粉➕少许黑胡椒抓匀腌制10分钟
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～的做法图解5

步骤5

3⃣️少许油热鸡胸肉炒至微黄，放黄瓜丁，加1勺蚝油，少许黑胡椒翻匀出锅啦！
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～的做法图解6

步骤6

巨美味呀！！

我要向全世界安利这个减脂餐的烹饪技巧

盐根据个人口味添加哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-08-14

©本菜谱的做法由 婧妞美食 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 炒 腌 咸 蚝油味

我要向全世界安利这个减脂餐的全部作品更多

上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > #开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活