减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～

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减脂期的姐妹们，一定要试试这个无油蒸鸡腿～ 这么做的鸡腿鲜嫩多汁，不腥不柴太香了 低卡高蛋白高饱腹感！主要是真的好吃❗️❗️
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无油蒸鸡腿的用料

鸡腿 2只 金针菇 30克
生抽 2勺 老抽 半勺

无油蒸鸡腿的做法

#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～的做法图解1

步骤1

真的很好吃啊～
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～的做法图解2

步骤2

香嫩可口，低卡美味
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～的做法图解3

步骤3

食材： 鸡腿2个、金针菇 1⃣️鸡腿洗净划刀，放蒜末小米辣，加2勺生抽、半勺老抽、少许盐和适量黑胡椒抓均匀腌制30分钟入味 2⃣️金针菇铺碗底，放鸡腿，水开上锅蒸30分钟即可
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～的做法图解4

步骤4

✔美味的蒸鸡腿就完成啦，馋的流哈喇子

无油蒸鸡腿的烹饪技巧

盐根据个人口味添加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-08-16

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分类： 一人食 蒸 腌 荤菜 中国菜

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