盐烤挪威青花鱼

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挪威青花鱼油脂丰富，简单烤一烤、煎一下都很好吃。搭配萝卜茸会有清爽解腻的口感。
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盐烤挪威青花鱼的用料

挪威青花鱼 一片 盐 适量
植物油 1勺 大叶 2片（可无）
柠檬 装饰（可无） 白萝卜 适量（可无）

盐烤挪威青花鱼的做法

#挪威青花鱼健康新食尚#盐烤挪威青花鱼的做法图解1

步骤1

食材 烤箱提前预热15分钟———————————；
#挪威青花鱼健康新食尚#盐烤挪威青花鱼的做法图解2

步骤2

白萝卜磨成茸；
#挪威青花鱼健康新食尚#盐烤挪威青花鱼的做法图解3

步骤3

青花鱼用水冲一下后用厨房纸巾吸干水分；
#挪威青花鱼健康新食尚#盐烤挪威青花鱼的做法图解4

步骤4

烤盘里铺一层锡纸，刷一层薄薄的油，青花鱼表面划两刀后撒点盐；
#挪威青花鱼健康新食尚#盐烤挪威青花鱼的做法图解5

步骤5

送入烤箱烤15～20分钟；
#挪威青花鱼健康新食尚#盐烤挪威青花鱼的做法图解6

步骤6

盘子里摆上萝卜茸、大叶、柠檬片，最后将青花鱼摆上即可。

盐烤挪威青花鱼的烹饪技巧

每个烤箱都会有温差，烘烤的时间需要看自己烤箱的脾气哦。 烘烤时间需根据鱼的大小来调和。 很怕腥的豆友，可以在烘烤前淋上少许料酒腌制5分钟，然后再用厨房纸吸干水分，再进行下一步。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-08-17 · 江苏省

©本菜谱的做法由 考拉与兔子 编写，未经授权不得转载
分类： 烤 卡士 电器 烤箱 酸
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