蛋黄焗挪威青花鱼

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新口味，太香了，挪威青花鱼学名为大西洋鲭鱼，其主产地在挪威，冰岛等。挪威青花鱼背部的1080P高清蓝光外皮的青蓝色花纹清晰明显，且花纹较粗。鱼油含量较高，富含不饱和脂肪酸Omega 3（DHA，EPA）。肉质肥美多汁烹饪方式简单。
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蛋黄焗挪威青花鱼的用料

挪威青花鱼 2片 盐 适量
咸蛋黄 4个 玉米粉 适量
色拉油 适量 柠檬汁 2滴
胡萝卜丁 适量

蛋黄焗挪威青花鱼的做法

#挪威青花鱼健康新食尚#蛋黄焗挪威青花鱼的做法图解1

步骤1

用盐和柠檬汁腌制一下。
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步骤2

切小块蘸玉米粉。
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步骤3

锅里放油开始煎。
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步骤4

煎至金黄色。
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步骤5

锅里放入油和鸭蛋黄。
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步骤6

压碎放点葫芦卜丁，炒香。
#挪威青花鱼健康新食尚#蛋黄焗挪威青花鱼的做法图解7

步骤7

放入炸好的鱼块。
#挪威青花鱼健康新食尚#蛋黄焗挪威青花鱼的做法图解8

步骤8

完成✅。

蛋黄焗挪威青花鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-08-19 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 怪味熙 编写，未经授权不得转载
分类： 炸 炒 焗 煎 腌
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