减脂豆腐汤

减脂豆腐汤

精品 独家
16.2万 浏览 5425 收藏
收藏
天蝎座小菜姬
天蝎座小菜姬 天蝎座小菜姬
＋ 关注


今天和大家分享一款减脂豆腐汤的做法，供您参考。成品菜肴色彩鲜丽，鲜鲜适口，营养美味，低脂健康，这作为夜宵的不二选择！喜欢的宝子，快去试一下吧！
参与活动: #零腹担吃夜宵，用健康美味点燃夜晚多巴胺！#

减脂豆腐汤的用料

豆腐 1块 西红柿 2个
金针菇 200克 尖椒 1个
洋葱 1/8个 姜 1片
白胡椒粉 1克 蚝油 1勺
生抽 1勺 盐 2克
牛肉粉 1克

减脂豆腐汤的做法

#零腹担吃夜宵#减脂豆腐汤的做法图解1

步骤1

豆腐清洗干净，切成小块
#零腹担吃夜宵#减脂豆腐汤的做法图解2

步骤2

西红柿洗净切成小块，洋葱切成小块，姜切粗丝备用
#零腹担吃夜宵#减脂豆腐汤的做法图解3

步骤3

金针菇切去老根清洗干净，切成小段
#零腹担吃夜宵#减脂豆腐汤的做法图解4

步骤4

尖椒洗净去蒂去，籽切成细丝备用
#零腹担吃夜宵#减脂豆腐汤的做法图解5

步骤5

起锅烧油，下入洋葱，姜丝煸炒出香味
#零腹担吃夜宵#减脂豆腐汤的做法图解6

步骤6

下入西红柿和，金针菇煸炒，加入生抽，蚝油煸炒上色
#零腹担吃夜宵#减脂豆腐汤的做法图解7

步骤7

加入热水，没过食材
#零腹担吃夜宵#减脂豆腐汤的做法图解8

步骤8

加入白胡椒粉
#零腹担吃夜宵#减脂豆腐汤的做法图解9

步骤9

大火烧开后加入豆腐丁
#零腹担吃夜宵#减脂豆腐汤的做法图解10

步骤10

再次开启加入尖椒丝
#零腹担吃夜宵#减脂豆腐汤的做法图解11

步骤11

加入食盐
#零腹担吃夜宵#减脂豆腐汤的做法图解12

步骤12

开锅后加入，翻拌均匀，关火即可
#零腹担吃夜宵#减脂豆腐汤的做法图解13

步骤13

最后上个成品图，减脂豆腐汤完成。感谢收看！

减脂豆腐汤的烹饪技巧

1.我这里用到的是北豆腐，不喜欢的宝子可以换成嫩豆腐或者是内酯豆腐。 2.蘑菇的种类可以根据喜好随意更换，比如杏鲍菇，蟹味菇等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-08-22 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 天蝎座小菜姬 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 夜宵 炒 煸 拌
上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > #零腹担吃夜宵#减脂豆腐汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 14 #零腹担吃夜宵#减脂豆腐汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活