陈皮红豆莲子饮

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秋季干燥容易上火，当下我们都是快节奏生活，学生上班族晨起都匆匆忙忙，这款做法简便，携带也方便，主要也很符合我们时下晨时营养。

陈皮红豆莲子饮的用料

陈皮 5g 莲子 10-13颗
红豆 15-20g 去壳红枣 3-4颗

陈皮红豆莲子饮的做法

陈皮红豆莲子饮的做法图解1

步骤1

准备陈皮 红豆 莲子 红枣去核。
陈皮红豆莲子饮的做法图解2

步骤2

豆浆模式25-30分钟就可倒出食用，配上喜欢的糕点杂粮水果就是一顿完美的早餐。

陈皮红豆莲子饮的烹饪技巧

陈皮需要清洗后开水烫一下，洗去表面杂质和灰尘，再与其他食材一起混合放入豆浆机或破壁机加热。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-09-10

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