益处多多的姜米茶

精品 独家
1.3万 浏览 299 收藏
收藏
客醉江南
客醉江南
＋ 关注

姜米茶益处多多，可能好多朋友还不了解。姜米茶可以健脾养胃，驱寒保暖，祛湿排毒，缓解痛经，减肥瘦身，降血脂降血压，抗氧化抗衰老，改善睡眠，是不是神仙饮品？

姜米茶的用料

姜 100克 大米 500克
陈皮 20克 绿茶 50克

姜米茶的做法

益处多多的姜米茶的做法图解1

步骤1

大米洗净滤干水分，最小火入锅干炒，一开始会粘在锅上，因为水分比较大，要勤翻动。随着水分的蒸发，会越来越轻快
益处多多的姜米茶的做法图解2

步骤2

炒至没有水分，大米表面有些微黄
益处多多的姜米茶的做法图解3

步骤3

下入姜丝继续小火慢炒至姜丝没有水分
益处多多的姜米茶的做法图解4

步骤4

加入陈皮丝，绿茶继续煸炒
益处多多的姜米茶的做法图解5

步骤5

大米焦黄，姜丝脱水，锅中的混合香味越来越浓。关火，大功告成
益处多多的姜米茶的做法图解6

步骤6

你就喝吧，一个月后你会感谢我的

姜米茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-09-29 · 江苏省

©本菜谱的做法由 客醉江南 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 户外野炊/露营/野餐 下午茶 炒 蒸
上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > 益处多多的姜米茶

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 益处多多的姜米茶的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活