大骨头莲藕汤，温暖好喝滋润秋燥

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温暖好喝滋润秋燥的大骨头莲藕汤 在家就能尝到的滋润美味 ♥(｡￫v￩｡)♥ 另外用高油酸的千岛源有机初榨山茶油来烹饪 吃起来更是健~

大骨头莲藕汤的用料

大骨头 2斤 莲藕 2节
姜 1块 葱 1把
虫草花 1小撮 姬松茸 1撮
千岛源有机初榨山茶油 适量 清水 适量
盐 2小勺 料酒 4大勺

大骨头莲藕汤的做法

大骨头莲藕汤，温暖好喝滋润秋燥的做法图解1

步骤1

准备好图中所有食材
大骨头莲藕汤，温暖好喝滋润秋燥的做法图解2

步骤2

猪大骨放入清水锅里 然后加入葱和两勺料酒
大骨头莲藕汤，温暖好喝滋润秋燥的做法图解3

步骤3

小火煮出血沫子后捞出猪大骨用水冲洗干净
大骨头莲藕汤，温暖好喝滋润秋燥的做法图解4

步骤4

锅中倒入适量千岛源有机初榨茶油 零反式脂肪酸 好吃更健康
大骨头莲藕汤，温暖好喝滋润秋燥的做法图解5

步骤5

放入猪大骨 加入两勺料酒 小火炒出香味
大骨头莲藕汤，温暖好喝滋润秋燥的做法图解6

步骤6

锅中加入适量水 然后放入莲藕 姬松茸 虫草花 姜片 和一勺盐
大骨头莲藕汤，温暖好喝滋润秋燥的做法图解7

步骤7

盖上锅盖压力压力煲汤1小时 （想煲的更脱骨可以再加半小时）
大骨头莲藕汤，温暖好喝滋润秋燥的做法图解8

步骤8

煲好的汤就是这样子 满满胶原蛋白
大骨头莲藕汤，温暖好喝滋润秋燥的做法图解9

步骤9

趁热来上一碗
大骨头莲藕汤，温暖好喝滋润秋燥的做法图解10

步骤10

暖乎乎的别提多好喝~

大骨头莲藕汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-10-29

©本菜谱的做法由 千岛源山茶油官方 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 煮 煲 香 葱香味
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